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薬の飲む時間

最近は大分安定してきたと言っても
寝つきと睡眠時間は改善されないみたいだ

で・・・なんとなく思っていたことだけど
精神安定剤を飲む時間を変えようかなーと

昨日は家げーにどっぷりハマって
ストレスなく深夜になったので
今なら飲まなくても行けそうかなーと思い飲まなかった

このままやめてしまってもよさそうな気もするけど
精神安定剤を下手に中断すると酷い状態になるので・・・

ってことで、これからは正午前あたりに飲むことにしようかなーと

精神状態がひどくなるのは19-21時頃だから
いつもは夕方飲むことにしてはいたんだけど
薬のピークは6-8時間らしいし
これの影響で寝づらい眠れないんじゃないかと

昨日飲んでないせいか
今は何となく寒気から入る精神状態が悪くなる感覚がする(;´∀`)

でも今飲んだら夕方の一番つらい時期に効果が薄そうだから
暫くは耐えることとするよ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

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