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記事一覧

【74.6→74.4】大失敗のマズイシチューのお陰様だなー

まだカレー作れるだけの野菜は残っているから今週も痩せないのだろう腹と足回りは一回り縮んだけどまだTHEムダ肉って感じだなー( ´Д`)=3...

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【75.0→74.6】食べ物はよくかんで食べたい

先週は3日ばかり自分だけの意思で飯を食べていたわけではなかったから色々食べてしまったなーそれでもまあ、体重が増えていないだけよしとするか(´・ω・)まだ1キロしか痩せてないけど常にどこかしら筋肉痛はキープしているからただ脂肪が減っただけではないだろうし満足はしているで・・・今先週の記事を見てきたわけだけど・食べ物はよくかんで食べたいこれが最近疎かだったなー(;´∀`)今週は特に予定はないけど冷蔵庫にいろいろ...

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【75.6→75.0】週末に更新予定だったんだけど思いの外痩せねー

約一週間でやっていたことと言えば・酒禁止・摂取2000キロカロリー以内に抑えたい[抑えるではなく抑えたい]・食べ物はよくかんで食べたい・常にどこかが筋肉痛このくらいか20代の頃は、これを一週間やっているだけで2-3キロ痩せたのだけどな歳をとると基礎代謝が落ちるということかねーとりあえずこの一週間で体調は良くなったから今はそれで満足しておくとしようただ・・・今週はいろいろあるからもしかしたら太るかもしれないな...

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体重の話 75.6

このブログのキッカケ前は確か78キロくらいだったかなでなんやかんやあり精神的にもアレだったので65キロ位まで落ちたんよで今量ってみたら75.6キロだってさ[今思いついたけどタイトルに体重を書くかな]【以前より軽いじゃん】という話になるかもしれないけどそういう問題じゃないんよ不健康で13キロ痩せたやつが同体重に戻ろうとしているそれは何を意味するか簡単に言うと筋肉がなくなり脂肪が増えたそういうことだ昔80キロ位...

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ジンフウル

Author:ジンフウル
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